感染症情報

• 感染予防のキホン（咳エチケット・うがい・手洗い）
• 感染症情報（インフルエンザ、海外渡航者に対する感染症予防）

咳エチケット

　ウイルスを含んだしぶきは、咳で1メートル、くしゃみで3メートル飛び散ります。まわりの人にうつさないために次のことを守りましょう。

1. 咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口と鼻をおおいましょう。
2. 使用したティッシュは、他の人にさわられないようにすぐふたつきのゴミ箱に捨てましょう。
3. 鼻水や咳のしぶきがついた手は、よく洗いましょう。
4. 咳やくしゃみのある時は、マスクをしましょう。

マスクは不織布製マスクの使用をおすすめします。使い捨てが原則。1日1枚程度。鼻、口、あごを覆い鼻部分を鼻すじにフィットさせゴムひもで耳にしっかり固定しましょう。

うがい

うがいの基本は、口とのどに分けてゆすぐことです。

1. コップに水またはぬるま湯を用意します。
2. 口に水を含み、正面を向いたまま「グシュグシュ」ゆすぎます。（食べかすなどを流すことが目的です）
3. 口に水を含み、顔を上（天井を向くように）に向けて、口を開けながら「あー」「がー」と声を出す。または出すつもりで「ガラガラ」とのどをゆすぎます。1回10秒ぐらいかけて、2から3回行います。

手洗い

キレイに見える手でも菌はたくさんついています。しっかりと手洗いをすることで汚れと一緒に菌は洗い流されます。したがって手洗いは感染予防に非常に有効で大切です。

手を洗ったら・・・

しっかりと泡を洗い流しましょう。濡れたタオルやハンカチには雑菌が多くついています。乾いたタオル、ペーパータオルやティッシュなどで拭きましょう。

感染症情報

以下のホームページに最新の感染症情報が載っています。

• 愛知県衛生研究所ホームページ　愛知県感染症情報（外部リンク）
• 国立感染症研究所ホームページ　感染症疫学センター（外部リンク）
• 内閣官房新型インフルエンザ等対策室（外部リンク）
• 厚生労働省ホームページ（海外へ渡航される皆様へ）（外部リンク）
• 厚生労働省検疫所ホームページ（FORTH）（外部リンク）