産後リフレッシュ教室

少しずつ子育てに慣れ始めた時期に少し外に出て、お母さんのこころと身体をリフレッシュしてみませんか？

開催日

令和5年4月27日（木曜日） 、5月25日（木曜日） 、6月22日（木曜日） 、7月27日（木曜日） 、8月24日（木曜日） 、9月28日（木曜日） 、10月26日（木曜日） 、11月30日（木曜日） 、12月21日（木曜日）
令和6年1月25日（木曜日） 、2月22日（木曜日） 、3月21日（木曜日）

開催時間

午前9時30分 から 午前11時30分 まで

受付時間：午前9時15分から午前9時30分

開催場所

保健センター

対象

産後2か月から3か月のお母さんと赤ちゃん

内容

リフレッシュ体操、ベビーマッサージ、交流会

申込

予約方法

保健センターへ電話または来所でお申し込みください。

定員

10組 （先着順・予約制）

持ち物

親子健康手帳（母子健康手帳）、お子さんの身の回りのもの（おむつ・ミルクなど）、

水分補給用のお茶又はお水

注意事項

• リフレッシュ体操を行いますので、体操のできる服装でお越しください。
• 参加は1回のみになります。
• 発熱している方や風邪症状のある方は参加をお控えください。

• 産後リフレッシュ教室の日程等