産後リフレッシュ教室

感染防止対策について

感染防止対策として、3密（密集、密閉、密接）を避けるための予約人数の縮小を行っています。

※教室当日、来所前に検温を行い、発熱している方や風邪症状のある方は参加をお控えください。
※会場の混雑を避けるため、保護者の方の来所は最小限にしていただきますようお願いいたします。

産後リフレッシュ教室

少しずつ子育てに慣れ始めた時期に少し外に出て、お母さんのこころと身体をリフレッシュしてみませんか？

開催日

令和3年4月22日（木曜日） 、5月27日（木曜日） 、6月24日（木曜日） 、7月29日（木曜日） 、8月26日（木曜日） 、9月30日（木曜日） 、10月28日（木曜日） 、11月25日（木曜日） 、12月23日（木曜日）
令和4年1月27日（木曜日） 、2月24日（木曜日） 、3月24日（木曜日）

開催時間

午前9時30分 から 午前10時30分 まで
午前10時45分 から 午前11時45分 まで

1．受付時間：午前9時15分から午前9時30分
2．受付時間：午前10時30分から午前10時45分

開催場所

保健センター

対象

産後2か月から3か月のお母さんと赤ちゃん

内容

リフレッシュ体操、ベビーマッサージ、交流会

申込

予約方法

保健センターへ電話または来所でお申し込みください。

定員

午前9時30分からの回：5組

午前10時45分からの回：5組

（先着順・予約制）

持ち物

母子健康手帳、お子さんの身の回りのもの（おむつ・ミルクなど）、バスタオル、

水分補給用のお茶又はお水

注意事項

• リフレッシュ体操を行いますので、体操のできる服装でお越しください。
• 参加は1回のみになります。
• 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、中止・延期・教室の内容の一部変更がある場合があります。

• 産後リフレッシュ教室の日程等