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まちづくり課

〜市街地整備・公園緑地〜
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健康遊具((仮称)大間児童公園)

◆前屈台
前屈台
膝を伸ばしたまま、上半身を徐々に深く倒していきます。体の背面、太もも後面やふくらはぎのストレッチになります。
  ◆ジャンプタッチ
ジャンプタッチ
真上へ蹴るジャンプ力を計ることができます。
     
◆ツイストサークル
ツイストサークル
バーを背にして立ち、上半身をひねります。腰のストレッチ効果があります。
  ◆パラレルバー
パラレルバー
両端に掴まり、足上げ運動をします。腕力や腹筋力の向上に役立ちます。
     
◆腹筋台
腹筋台
ベンチに仰向けになり、ベンチ端にあるバーに足をかけながら、上半身を起こします。
   
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