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2017年9月11日(月曜日)

◆健康応援塾 〜自分に合った正しい歩き方を知ろう〜
説明 元気な足になる秘訣や歩き方を学んでウォーキングを始めてみませんか。
日時 9月11日(月)午前9時30分〜11時30分
場所 保健センター
内容 正しいウォーキングとフットケア
講師 古谷恭子(健康運動指導士)
対象者 市内在住の方
定員 20人(先着順)
持ち物 筆記用具、水分補給のためのお茶かお水、汗拭き用のタオル、健康手帳(お持ちの方)、こうなん健康マイレージポイントカード(お持ちの方)
注意事項 ・運動ができる服装と運動靴(外履き用)を履いてお越しください。更衣室はありません。
・フットケア実技のとき、はだしになりますので脱ぎ履きしやすい靴下もしくは足指が分かれる靴下を履いてお越しください。ストッキング不可。
・教室内で血圧を測りますのでご了承ください。
申込・問合せ 8月4日(金)から保健センター(0587-56-4111)へ(電話可)。
江南市役所 法人番号3000020232173 〒483-8701 愛知県江南市赤童子町大堀90 TEL:0587-54-1111 FAX:0587-54-0800
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